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小談零壓力

發(fā)布時間:2006-11-23閱讀次數(shù): 次
      我們在生活和工作中都會碰到得意和失意的時候,如何減輕由此而產(chǎn)生的壓力負擔(dān),就由尤為重要了。
      中了500萬,你還會繼續(xù)手上的工作嗎?如果你說不,心理專家說不行哦,你沒有零壓力;如果你說OK,我可不舍不得這個工作,因為我喜歡啊,那么專家說,恭喜你,你的工作狀態(tài)非常零壓力!
      又有心理咨詢專家吳颯說,調(diào)整壓力最好的方法是從自己內(nèi)部出發(fā),最好的是培養(yǎng)你的職業(yè)興趣,“讓你的工作動力來自內(nèi)在動機?!眲e太在意工作帶給你的物質(zhì)利益。
      在工作中有遇到安排不合理,分配不公平,不要太在意。無論這個物質(zhì)利益是高還是低,只要你不餓著,就讓自己愛上自己的工作吧,你不是在為錢工作,而是在為自己工作,想想工作給你的快樂,想想你學(xué)到的好東西吧。也可把它看成健身運動,一舉兩得,你看多劃算,何樂而不為。生活中,要開心一點,不要找煩惱。
  
 
 
 
 
2006.11.10
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