為加強公司EAP心理志愿者服務隊建設，強化職工關心關愛，守護好廣大職工的心理健康，提升志愿服務隊心理疾病識別實戰(zhàn)技巧，12月7日，公司工會特邀中南大學心理健康教育與咨詢專家、教授、臨床心理學博士、中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊心理督導師唐海波教授為全體職工講授《心理壓力及其應對技巧》心理健康課程。

唐海波運用專業(yè)的知識及豐富的實踐經驗，從什么是心理壓力、心理壓力對人們造成的傷害是什么、心理壓力的簡單自我判斷、心理壓力的應對方法及關于抑郁癥識別與治療五個方面，通過成語典故、具體案例分析，充分調動職工課堂參與積極性，為我們帶來了一堂精彩的授課，并為大家進行了各種心理健康小測試。

課后，全體職工更是拋開拘束，暢所欲言，就測試中出現的問題向老師請教，唐教授結合自身工作經驗以及職工具體情況，面面俱到地為大家解疑答惑，并希望大家通過此次課堂能夠學會正確對待壓力，掌握舒緩壓力的技巧，守護好自身的心理健康。

下一步，公司工會將繼續(xù)以關注職工身心健康為出發(fā)點，以打造“幸福二航”為目標，進一步強化職工關心關愛，不斷推進EAP相關工作，提高職工幸福指數，做好職工的“娘家人”。