為加強(qiáng)公司EAP心理志愿者服務(wù)隊(duì)建設(shè)，強(qiáng)化職工關(guān)心關(guān)愛(ài)，守護(hù)好廣大職工的心理健康，提升志愿服務(wù)隊(duì)心理疾病識(shí)別實(shí)戰(zhàn)技巧，12月7日，公司工會(huì)特邀中南大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)專(zhuān)家、教授、臨床心理學(xué)博士、中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢(xún)心理學(xué)注冊(cè)心理督導(dǎo)師唐海波教授為全體職工講授《心理壓力及其應(yīng)對(duì)技巧》心理健康課程。

唐海波運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的知識(shí)及豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從什么是心理壓力、心理壓力對(duì)人們?cè)斐傻膫κ鞘裁?、心理壓力的?jiǎn)單自我判斷、心理壓力的應(yīng)對(duì)方法及關(guān)于抑郁癥識(shí)別與治療五個(gè)方面，通過(guò)成語(yǔ)典故、具體案例分析，充分調(diào)動(dòng)職工課堂參與積極性，為我們帶來(lái)了一堂精彩的授課，并為大家進(jìn)行了各種心理健康小測(cè)試。

課后，全體職工更是拋開(kāi)拘束，暢所欲言，就測(cè)試中出現(xiàn)的問(wèn)題向老師請(qǐng)教，唐教授結(jié)合自身工作經(jīng)驗(yàn)以及職工具體情況，面面俱到地為大家解疑答惑，并希望大家通過(guò)此次課堂能夠?qū)W會(huì)正確對(duì)待壓力，掌握舒緩壓力的技巧，守護(hù)好自身的心理健康。

下一步，公司工會(huì)將繼續(xù)以關(guān)注職工身心健康為出發(fā)點(diǎn)，以打造“幸福二航”為目標(biāo)，進(jìn)一步強(qiáng)化職工關(guān)心關(guān)愛(ài)，不斷推進(jìn)EAP相關(guān)工作，提高職工幸福指數(shù)，做好職工的“娘家人”。